激光祛胎记要注意选择机构与医生、了解自身情况、皮肤护理、做好防晒、调整饮食等。
1.选择机构与医生
务必选择正规的医疗机构和经验丰富、资质齐全的医生。正规机构设备先进且维持良好，医生专业水平高，能准确判断胎记类型、深度，选择合适的激光参数，降低风险，提高治疗效果。
2.了解自身情况
向医生如实告知健康状况，包括过往疾病史、手术史、过敏史，以及是否正在服用药物等。如果患有糖尿病、免疫系统疾病等，可能影响术后恢复；某些药物可能与激光治疗相互作用，需提前告知以便医生评估。
3.皮肤护理
治疗前保持胎记部位皮肤清洁，避免化妆、涂抹护肤品，防止化妆品残留影响激光作用或引发感染。治疗后创面会有轻微红肿、结痂，要保持清洁干燥，避免沾水，勿用手搔抓、摩擦，让痂皮自然脱落，以防留疤。
4.做好防晒
激光治疗后皮肤对紫外线更敏感，易出现色素沉着。外出要涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等，避免阳光直射，尤其是治疗后的前3个月。
5.调整饮食
治疗后饮食宜清淡，多吃富含维生素C、维生素E和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、蛋类等，促进皮肤修复。减少辛辣、刺激性食物及光敏性食物的摄入，如辣椒、芹菜、香菜等，以防影响恢复或引发不良反应。
