排卵期胸痛可能与激素水平变化、情绪因素、乳腺增生等有关，可通过一般治疗、药物治疗的方式来缓解。
1.激素水平变化
排卵期体内雌激素和孕激素水平会发生波动，雌激素水平升高会促使乳腺导管增生、扩张，孕激素水平升高会使乳腺腺泡发育，进而引起胸痛，这种疼痛通常是轻微的胀痛或刺痛。建议选择合适的、有支撑力的内衣，为乳房提供良好的支撑，减轻胸部负担。同时，保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于调节内分泌，缓解胸痛。
2.情绪因素
排卵期女性可能因激素变化而情绪波动较大，长期的焦虑、紧张等不良情绪会导致体内内分泌紊乱，进一步加重胸部疼痛，疼痛性质多样，如胀痛、刺痛等，且可能随情绪变化而加重或缓解。需保持良好情绪，可通过听音乐、散步、瑜伽等方式放松心情，减轻压力，保持情绪稳定，有助于调节内分泌，从而缓解胸痛。
3.乳腺增生
本身患有乳腺增生的女性，在排卵期激素水平变化的影响下，乳腺组织增生会更加明显，导致胸痛症状加重，疼痛可能为胀痛、刺痛或隐痛，可触摸到乳房内有结节状或片状的肿块。可用热毛巾或热水袋敷在胸部，每次15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进胸部血液循环，缓解疼痛。如果疼痛明显，还可遵医嘱服用小金丸等药物治疗，可起到散结止痛的效果。
