喉咙有异物咳不出来又咽不下去可能是慢性咽炎、扁桃体肥大、咽喉部肿瘤等原因引起的。以下是一些建议：
1.及时就医：首先，应该尽快去医院就诊，进行详细的喉部检查，如喉镜等，以确定具体的病因。
2.调整生活习惯：在就医的同时，可以尝试调整生活习惯，有助于缓解症状。
保持良好的口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙。
避免过度用嗓，减少长时间大声说话或唱歌。
戒烟限酒，避免烟雾等刺激物对喉部的伤害。
保持室内空气湿润，避免过度干燥。
注意饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果。
3.药物治疗：根据医生的建议，可以使用一些药物来缓解症状，如含片、喷雾剂、口服药等。
4.治疗病因：针对病因进行治疗是关键。如果是慢性咽炎，可以使用抗炎药物；如果是扁桃体肥大，可能需要手术治疗；如果是肿瘤，则需要进一步的治疗方案。
5.心理调节：喉咙异物感可能会给患者带来焦虑和紧张情绪，应尽量保持放松的心态，避免过度关注喉部症状，有助于缓解不适。
需要注意的是，对于长期存在喉咙异物感的情况，尤其是伴有其他症状（如声音嘶哑、吞咽困难、咳嗽等）时，应高度重视，及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在治疗时需要特别谨慎，应遵循医生的建议进行治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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