老年人眼睛黄斑病变应定期眼部检查、控制基础疾病、调整饮食、戒烟限酒、避免紫外线伤害、治疗相关疾病、注意用眼卫生、遵照医嘱治疗。
1.定期眼部检查
老年人应定期进行眼部检查，包括视力检查、眼压检查、散瞳眼底检查等，以便早发现、早治疗。
2.控制基础疾病
高血压、糖尿病、高血脂等疾病会增加黄斑病变的风险，老年人应积极控制这些疾病，定期监测血糖、血压、血脂等指标。
3.调整饮食
饮食对眼睛健康也有一定的影响，老年人应多吃富含维生素C、维生素E、叶黄素等抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果等，以保护眼睛。
4.戒烟限酒
吸烟和饮酒会增加黄斑病变的风险，老年人应戒烟限酒。
5.避免紫外线伤害
阳光中的紫外线会损害眼睛，老年人应避免在强光下活动，佩戴太阳镜、帽子等，以保护眼睛。
6.治疗相关疾病
如果老年人患有其他眼部疾病，如白内障、青光眼等，应及时治疗，以避免病情加重导致黄斑病变。
7.注意用眼卫生
老年人应注意用眼卫生，避免长时间看书、看电视、玩手机等，每隔一段时间应休息一下，放松眼睛。
8.遵照医嘱治疗
如果老年人已经被诊断为黄斑病变，应遵照医嘱进行治疗，包括药物治疗、激光治疗、光凝治疗等。
总之，老年人眼睛黄斑病变需要引起重视，及时就医，积极治疗，同时注意眼部保健，以保护视力。
