按揉哪些穴位能降血压呢

中医认为按摩太冲穴、曲池穴、涌泉穴、风池穴、内关穴等穴位可辅助降血压，但仅靠按摩不能替代降压药，且对老年人效果不明显，高血压患者应定期测量血压，控制不理想时及时就医。

1.太冲穴

位于足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可以平肝息风、清热利湿、通络止痛。

2.曲池穴

位于肘横纹外侧端，屈肘时尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可以清热解表、疏经通络。

3.涌泉穴

位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可以滋阴益肾、平肝息风。

4.风池穴

位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以疏风清热、醒脑开窍、明目降压。

5.内关穴

位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以宁心安神、理气止痛、降逆止呕。

需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助降血压的作用，不能替代降压药物。如果血压较高，应在医生的指导下进行治疗。同时，按摩穴位时应注意力度适中，避免损伤皮肤。此外，按摩降压需要长期坚持，才能取得较好的效果。

对于高血压患者，尤其是老年人，按摩穴位降血压的效果可能不明显，甚至可能延误病情。因此，高血压患者在按摩穴位降血压的同时，应定期测量血压，密切关注血压变化。如果血压控制不理想，应及时就医，调整治疗方案。