单纯收缩期高血压如何的治疗

单纯收缩期高血压的治疗方法包括改善生活方式、监测血压和药物治疗。生活方式改善包括减轻体重、减少钠盐摄入、补充钙和钾盐、减少脂肪摄入、戒烟限酒和增加运动。药物治疗包括利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂和β受体阻滞剂等。治疗目标为收缩压<150mmHg，如能耐受，可进一步降低。

1.改善生活方式：

减轻体重：将体重指数（BMI）控制在<25kg/m2。

减少钠盐摄入：每人每天食盐摄入量不超过6g。

补充钙和钾盐：每人每天吃新鲜蔬菜400-500g，喝牛奶500ml。

减少脂肪摄入：减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。

戒烟限酒：不吸烟，不饮或限制饮酒。

增加运动：低或中等强度等张运动，如步行、慢跑、游泳、骑自行车、太极拳等。

2.血压监测：应定期测量血压，了解血压控制情况。

3.药物治疗：

利尿剂：如氢氯噻嗪、吲达帕胺等。

钙通道阻滞剂：如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等。

血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利、贝那普利等。

血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦等。

β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔、阿替洛尔等。

以上内容仅供参考，具体治疗方案应在医生的指导下进行。对于老年人单纯收缩期高血压，治疗目标为收缩压<150mmHg，如能耐受，可进一步降低。