怎样数胎动才正确

正确数胎动的方法是每天早、中、晚各数1小时，将3次胎动次数相加再乘以4，即为12小时的胎动次数。数胎动时要注意环境和心情，胎动异常需及时就医。

1.计算胎动次数

每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动过少，应及时到医院检查。

2.数胎动时的注意事项

数胎动时，可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或小玩具记数，胎动一次放一个钮扣或小玩具，从胎儿开始活动到停止记录，把1小时内的胎动次数记录下来。

3.胎动的强弱和频率

胎儿在子宫内的活动称为胎动。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。

需要注意的是，胎动的强弱和频率因人而异，每个胎儿都有自己的胎动模式。孕妇应该在安静的环境中，放松心情，仔细感受胎儿的运动。如果孕妇发现胎动异常，应及时就医，以确保胎儿的健康。