4岁宝宝睡觉磨牙

宝宝磨牙可能是由肠道寄生虫、精神过度紧张、消化功能紊乱、营养不均衡或其他原因引起，磨牙会影响孩子睡眠和牙齿发育，家长可带孩子就医，同时注意饮食均衡和睡眠习惯。

1.肠道寄生虫病

蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。

2.精神过度紧张

在睡前玩耍或看了紧张刺激的影视节目，或入睡前玩耍过度，或受到惊吓，均可引起大脑皮层的兴奋或抑制过程，使孩子入睡后，神经系统仍然处于兴奋状态，导致磨牙。

3.消化功能紊乱

孩子睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。

4.营养不均衡

有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。

5.其他

换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病等都可以出现磨牙现象。

宝宝磨牙可能会影响睡眠，长期磨牙还会影响孩子的牙齿发育。如果发现宝宝有磨牙现象，家长可以带孩子去医院检查，找出原因，对症治疗。同时，要注意宝宝的饮食均衡，睡前不要让孩子玩得太兴奋，培养良好的睡眠习惯。如果磨牙现象持续不缓解，应及时就医。