高度近视一千多度怎么办

高度近视一千多度易引发视网膜脱离等并发症，需重视，应定期眼部检查，控制近视进展，避免剧烈运动，注意用眼卫生，控制血压和血糖，有遗传风险者可咨询遗传医生。

1.定期眼部检查

建议每半年到一年进行一次全面的眼部检查，包括视力、眼压、散瞳眼底检查等，以及时发现并处理可能出现的问题。

2.控制近视进展

除了定期检查外，还需要采取措施控制近视的进展。这可能包括佩戴合适的眼镜或隐形眼镜、使用低浓度阿托品滴眼液等。在医生的指导下，也可以考虑使用角膜塑形镜或近视激光手术等方法。

3.避免剧烈运动

高度近视患者的视网膜较为脆弱，剧烈运动可能导致视网膜脱离等并发症。因此，应避免进行剧烈的碰撞性运动，如篮球、足球、跳水等。可以选择一些较为柔和的运动，如散步、瑜伽等。

4.注意用眼卫生

保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟后休息10分钟，可远眺或做眼保健操。同时，保持充足的睡眠和均衡的饮食也有助于控制近视进展。

5.控制血压和血糖

高血压和高血糖会增加视网膜病变的风险，因此需要积极控制血压和血糖水平。

6.遗传咨询

高度近视具有一定的遗传性，如果家族中有高度近视患者，建议进行遗传咨询，了解患病风险。

总之，高度近视一千多度需要引起高度重视，采取综合措施控制近视进展，定期进行眼部检查，以避免出现严重的并发症。如果对近视的控制或眼部健康有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。