刚做完白内障手术吃什么好

白内障手术后，饮食应注意增加维生素、蛋白质及微量元素的摄入，同时避免食用辛辣、油炸、高糖及发物。以清淡、营养丰富为主，可根据个人情况选择食物。如有特殊情况，可咨询医生或营养师。

1.增加维生素：维生素C具有防止白内障形成的作用，富含维生素C的食物有青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、橘子等。B族维生素是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，有保护眼睑、结膜、球结膜和角膜的作用。富含B族维生素的食物有糙米、小米、玉米、豆类、肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。

2.补充蛋白质：眼球的绝大部分是由蛋白质组成的，所以要选择富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶等。

3.供给足够的微量元素：人眼中锌的含量较高，白内障患者体内明显缺锌，因此，白内障患者应多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、瘦肉、豆类、花生、核桃、西瓜子等。

4.避免食用以下食物：

辛辣食物：如葱、蒜、姜、辣椒等，这些食物会刺激眼睛，影响术后恢复。

油炸食物：这类食物不易消化，会加重胃肠道负担，影响营养物质的吸收。

高糖食物：白内障手术后，患者的血糖会升高，而高糖食物会使血糖升高，不利于病情恢复。

发物：如鱼、虾、蟹等，这些食物可能会引起过敏反应，影响伤口愈合。

总之，白内障手术后的饮食要以清淡、营养丰富为主，同时要避免食用辛辣、油腻、高糖等食物。患者可以根据个人情况，选择适合自己的食物。如果有其他特殊情况，建议咨询医生或营养师的意见。