鼻炎鼻子不通气时，可尝试盐水洗鼻、蒸汽吸入、按摩鼻部、保持鼻腔湿润等方法，也可在医生指导下使用药物。若症状持续或伴有其他严重症状，应及时就医。
1.盐水洗鼻
使用温盐水冲洗鼻腔，可以帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症。将适量的盐溶解在温水中，使用鼻腔冲洗器或注射器将盐水缓慢地注入鼻腔，然后从另一侧鼻腔排出。每天进行一到两次。
2.蒸汽吸入
在热水中加入几滴薄荷油、桉树油或薰衣草油，然后用毛巾盖住头部，让蒸汽熏蒸鼻腔。蒸汽可以缓解鼻塞和减轻炎症。但要注意避免烫伤。
3.按摩鼻部
用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴，或用手指从鼻梁向鼻翼方向按摩，有助于促进血液循环，缓解鼻塞。
4.保持鼻腔湿润
使用加湿器增加空气湿度，或使用滴鼻剂保持鼻腔湿润。避免长时间处于干燥的环境中。
5.避免过敏原
尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。保持室内清洁，定期更换床上用品和清洗空调过滤网。
6.药物治疗
如果鼻炎症状严重，可以使用医生开具的药物，如鼻腔喷雾剂、抗组胺药或糖皮质激素。按照医生的建议使用药物。
7.改善生活习惯
保持充足的睡眠，均衡饮食，适量运动，增强身体免疫力。戒烟限酒，避免过度使用鼻腔喷雾剂。
需要注意的是，如果鼻炎鼻子不通气症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如头痛、嗅觉丧失等，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。此外，对于孕妇、儿童和患有其他疾病的人群，在使用任何方法缓解鼻炎症状之前，最好先咨询医生的建议。
