月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,是生育期女性重要的生理现象。以下是关于月经的一些基本知识:
1.月经初潮:月经第一次来潮称为月经初潮,初潮年龄多在13-14岁之间,但可能早在11岁或迟至15岁。如果15岁以后月经仍未来潮,应引起临床重视。
2.月经周期:月经周期是指两次月经第1日的时间间隔,一般为21-35天,平均28天。每次月经持续时间称为经期,一般为2-8天,平均4-6天。
3.经量:正常经量为20-60ml,超过80ml为月经过多。
4.经血特点:经血一般呈暗红色,除血液外,还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。
5.月经异常:
月经频发:月经周期缩短,少于21天。
月经稀发:月经周期延长,超过35天。
月经过多:月经量较以往明显增多。
月经过少:月经量明显减少,不足20ml。
经期延长:月经周期基本正常,但经期超过7天。
6.其他:
痛经:行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。
闭经:年满18岁尚无月经来潮,或月经周期已建立后又停止6个月以上。
经前期综合征:指月经前出现的躯体、精神及行为方面的改变,症状多在月经来潮后自动消失。
需要注意的是,月经受到多种因素的影响,如环境、情绪、健康状况等,偶尔出现月经异常可能是正常的,但如果经常出现异常,应及时就医,进行相关检查和治疗。同时,女性在月经期间应注意个人卫生,保持心情舒畅,避免剧烈运动和过度劳累。