眼睛近视了200度该怎么办

近视200度属于低度近视，可暂时不配戴眼镜，但应及时就医，确定是真性近视还是假性近视。真性近视患者应及时采取措施控制近视发展，注意改善用眼习惯、合理饮食、定期复查。

1.及时就医：首先，应到正规医院眼科进行散瞳验光，以确定是真性近视还是假性近视。假性近视是由于睫状肌痉挛导致的短暂性近视，通过散瞳验光可以去除睫状肌痉挛的影响，从而确定真实的近视度数。如果是真性近视，应及时采取措施控制近视的发展。

2.改善用眼习惯：保持良好的用眼习惯是预防和控制近视发展的重要措施。应注意以下几点：

保持正确的读写姿势：眼睛与书本的距离应保持在30-35厘米，胸部与书桌的距离应保持在6-8厘米。

控制用眼时间：每用眼40-50分钟，应休息10-15分钟，让眼睛得到充分的放松。休息时可以远眺、做眼保健操或闭目按摩眼部。

增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防和控制近视。每天应保证2小时以上的户外活动时间。

避免不良用眼环境：避免在昏暗、强光或晃动的环境中用眼，如长时间使用手机、电脑等。

3.合理饮食：饮食对眼睛的健康也有一定的影响。应多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、西红柿、鱼肝油、动物肝脏等。

4.定期复查：近视患者应定期到医院进行复查，以便及时发现问题并采取相应的措施。复查的内容包括视力、屈光度、眼轴长度等。

总之，对于近视200度的患者，应及时就医，采取相应的措施控制近视的发展。同时，应注意保持良好的用眼习惯，合理饮食，定期复查，以保护眼睛的健康。