高度近视眼睛怎们办。

高度近视患者应每年进行全面的眼部检查，控制近视进展，避免剧烈运动，注意用眼卫生，控制眼压，饮食调理，戒烟限酒，治疗其他眼部疾病，必要时进行遗传咨询。如出现视力下降等异常，应及时就医。

1.定期眼部检查

高度近视患者应每年进行一次全面的眼部检查，包括视力、眼压、散瞳验光、眼底检查等，以监测眼睛的健康状况。

2.控制近视进展

如果近视度数不断增加，可以考虑佩戴角膜塑形镜、近视离焦框架眼镜或进行近视激光手术等方法来控制近视进展。

3.避免剧烈运动

高度近视患者的视网膜比正常人更容易出现变性和裂孔，因此应避免剧烈运动，如篮球、足球、跳水等，以免视网膜脱落。

4.注意用眼卫生

保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每30-40分钟休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。同时，保持室内光线充足，避免在昏暗的环境中用眼。

5.控制眼压

高度近视患者容易出现青光眼，因此应定期测量眼压，如有异常应及时就医。

6.饮食调理

多吃富含维生素A、C、E和叶黄素等抗氧化剂的食物，如胡萝卜、菠菜、水果等，有助于保护眼睛。

7.戒烟限酒

吸烟和饮酒会影响眼部血液循环，加重近视进展，应尽量戒烟限酒。

8.治疗其他眼部疾病

如发现有白内障、青光眼等眼部疾病，应及时治疗，以免影响视力。

9.遗传咨询

高度近视具有一定的遗传性，如果家族中有高度近视患者，应进行遗传咨询，了解遗传风险。

总之，高度近视患者需要更加关注眼睛健康，采取积极的预防和治疗措施，以避免并发症的发生。如果出现视力下降、眼前黑影等异常情况，应及时就医。