17岁近视700多度

近视度数较高，应重视并采取措施控制其发展，包括：配镜矫正视力；定期眼部检查；控制用眼时间和距离；增加户外活动；合理饮食；控制用眼环境；养成良好睡眠习惯；避免不良用眼习惯；使用控制近视进展的方法。

1.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜

及时验光配镜，确保视力得到矫正，并且选择适合你生活和学习需求的镜片类型。

2.定期进行眼部检查

建议每半年到一年进行一次全面的眼部检查，包括视力检查、眼压测量、散瞳验光等，以便及时发现并处理任何潜在的眼部问题。

3.控制用眼时间和距离

遵循“20-20-20”原则，即每20分钟看近物后，向20英尺（约6米）远的地方看20秒，以放松眼睛。保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼。

4.增加户外活动时间

研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。尽量在户外活动，让眼睛接触自然光线。

5.合理饮食

保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。

6.控制用眼环境

保持室内光线充足，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。使用电脑时，调整屏幕亮度和对比度，减少眼睛疲劳。

7.养成良好的睡眠习惯

保证充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。

8.避免不良用眼习惯

如躺在床上看书、在移动的交通工具上看电子设备等。

9.控制近视进展

如果近视进展较快，可以考虑使用角膜塑形镜、离焦框架眼镜或低浓度阿托品滴眼液等控制近视进展的方法。

需要注意的是，近视的发展是一个渐进的过程，控制近视需要长期的努力和坚持。同时，如果你有其他眼部问题或家族性近视史，应及时告知医生，以便获得更个性化的建议和治疗方案。