年轻人得了高血压怎么办

年轻人高血压可能与遗传、肥胖、不良生活习惯等有关，就医检查明确原因后，首先要改善生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、避免熬夜、保持心情舒畅等，若血压仍不达标，则需服用降压药，同时要定期复查，关注靶器官损害情况，并积极治疗原发病。

1.就医检查

年轻人高血压需要除外继发性高血压，如肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等。需要完善血常规、尿常规、血糖、血脂、肾功能、电解质、甲状腺功能、心电图、心脏超声、肾脏及肾上腺超声等检查。

2.改善生活方式

无论高血压的原因是什么，改善生活方式都是非常重要的。这包括低盐低脂饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、避免熬夜、保持心情舒畅等。

3.药物治疗

如果通过改善生活方式，血压仍不能达标，就需要服用降压药物。降压药物有很多种，需要根据个人情况选择合适的药物。一般从小剂量开始，逐渐加量，直到血压达标。常用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、依那普利、缬沙坦、氢氯噻嗪等。

4.定期复查

年轻人得了高血压，需要定期复查，监测血压变化，了解药物的副作用，以及是否有其他并发症。复查的频率一般为1-3个月。

5.关注靶器官损害

年轻人高血压容易导致心、脑、肾等靶器官损害，需要定期进行相关检查，如心电图、心脏超声、颈动脉超声、尿微量白蛋白等，以便早发现、早治疗。

6.积极治疗原发病

如果高血压是由其他疾病引起的，如肾炎、内分泌疾病等，需要积极治疗原发病，去除病因，才能更好地控制血压。

总之，年轻人得了高血压，需要引起重视，及时就医，采取综合治疗措施，控制血压，预防并发症的发生。同时，要保持健康的生活方式，定期复查，积极治疗原发病。