孩子近视了，如何控制度数增加。

孩子近视后，家长可参考以下建议控制度数增加：及时配镜，纠正用眼习惯，增加户外活动时间，保证饮食健康，定期检查，在医生指导下控制近视进展。

1.佩戴合适的眼镜

一旦孩子被确诊为近视，应及时佩戴合适的眼镜。眼镜可以帮助孩子看清物体，减少眼睛的疲劳和调节，从而减缓近视的进展。

2.控制用眼时间和距离

孩子在学习和使用电子设备时，应注意控制用眼时间和距离。每20分钟，让孩子看向20英尺（约6米）外的物体，持续20秒，以放松眼睛。此外，保持正确的读写姿势也很重要。

3.增加户外活动时间

户外活动可以让孩子的眼睛接触更多的自然光线，有助于预防和控制近视。建议每天让孩子进行2小时以上的户外活动。

4.合理饮食

饮食对孩子的眼睛健康也有一定的影响。家长应鼓励孩子多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。

5.定期检查

孩子近视后，应定期到医院进行检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。医生可能会根据孩子的情况，建议佩戴更合适的眼镜、进行近视防控训练或使用其他治疗方法。

6.控制近视进展

对于近视进展较快的孩子，医生可能会建议使用一些特殊的眼镜或隐形眼镜，如离焦框架眼镜、离焦隐形眼镜等。此外，一些近视防控的药物也可能会被使用。

7.避免不良用眼习惯

孩子应避免在昏暗或强烈的光线下看书、使用电子设备；避免躺在床上或走路时看书、使用电子设备；避免长时间看电视、玩游戏等。

总之，控制孩子近视度数增加需要综合考虑多种因素，包括佩戴合适的眼镜、控制用眼时间和距离、增加户外活动时间、合理饮食、定期检查等。家长应积极配合医生的建议，帮助孩子养成良好的用眼习惯，以减缓近视的进展。