近视100到200度怎么办

近视100到200度可尝试配镜（框架眼镜、隐形眼镜）、滴散瞳眼药水、近视手术矫正视力，同时要保持良好的用眼习惯、增加户外活动、注意用眼环境、保证营养均衡、定期复查，儿童和青少年需特别关注视力健康。

1.佩戴框架眼镜：这是一种较为安全、有效的方法，可帮助清晰视物，矫正视力。

2.滴散瞳眼药水：通过散瞳验光，确定近视度数，然后配镜矫正。

3.角膜接触镜：即隐形眼镜，包括软性角膜接触镜和硬性角膜接触镜。隐形眼镜可以矫正轻度近视，但需要注意正确的佩戴和护理。

4.近视手术：对于年满18周岁，近视度数稳定两年以上的患者，可以考虑近视手术。但近视手术有一定的适应证和禁忌证，需要进行详细的术前检查，由医生评估是否适合手术。

需要注意的是，无论选择哪种方法，都应该在医生的指导下进行。同时，日常生活中也需要注意以下几点，以减缓近视的发展：

1.保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后，休息5-10分钟，可远眺或做眼保健操。

2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛充分接受阳光照射，有利于预防近视的发生和发展。

3.注意用眼环境：保持室内光线充足，避免在昏暗的环境中看书、看手机等。

4.保证营养均衡：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、鱼类等，有助于保护眼睛。

5.定期复查：定期进行视力检查，以便及时发现问题，采取相应的措施。

对于儿童和青少年来说，家长应该特别关注孩子的视力健康，定期带孩子进行视力检查，培养孩子良好的用眼习惯。如果孩子出现视力下降、眯眼、眨眼等症状，应及时带孩子就医，进行散瞳验光，确定是否近视，并采取相应的措施。