我的双眼都近视100度哪我的视力能达到多少

近视100度属于轻度近视，但具体视力还会受散光等因素影响，要准确了解视力情况，需进行全面的眼科检查，包括视力测试、散瞳验光、眼压测量等，医生还会综合考虑其他因素，给出更准确的评估和建议。此外，保持良好的用眼习惯、增加户外活动、定期复查等有助于控制近视进展。

一般来说，近视100度属于轻度近视，对你的视力影响较小。但具体的视力情况还会受到其他因素的影响，如你的散光情况、眼睛的调节能力、用眼习惯等。

为了准确了解你的视力情况，建议你采取以下步骤：

1.眼科检查：前往正规的眼科医院或诊所，进行全面的眼科检查。眼科医生会使用专业的仪器和设备，对你的眼睛进行详细的评估，包括视力测试、散瞳验光、眼压测量等。

2.视力测试：在眼科检查中，医生会进行视力测试，以确定你的裸眼视力和矫正视力。裸眼视力是指不戴眼镜或隐形眼镜时的视力，矫正视力是指戴眼镜或隐形眼镜后的视力。

3.其他因素考虑：除了近视度数外，散光、眼睛的疲劳程度、屈光间质的透明度等因素也会影响视力。医生会综合考虑这些因素，给出更准确的评估和建议。

需要注意的是，近视100度虽然属于轻度近视，但如果不加以重视和控制，可能会逐渐加重。以下是一些建议，有助于减缓近视的进展：

1.良好的用眼习惯：保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，每50分钟左右休息5-10分钟，让眼睛得到充分的放松。

2.增加户外活动：尽可能增加户外活动的时间，阳光中的紫外线可以刺激视网膜分泌多巴胺，有助于预防近视的发生和发展。

3.定期复查：建议每年进行一次眼科检查，及时发现问题并采取相应的措施。

总之，要准确了解你的视力情况，最好进行全面的眼科检查。同时，采取良好的用眼习惯和定期复查，可以帮助你更好地控制近视的进展。