近视800度怎么办啊

近视800度属于高度近视，需要重视并采取措施控制和管理视力问题，包括及时眼科检查、控制近视进展、调整生活方式等，同时要遵循医生建议，定期随访。

1.眼科检查：及时就诊，进行全面的眼科检查，包括视力测试、散瞳验光、眼轴测量等，以确定近视的程度和其他潜在的眼部问题。医生可能会建议佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以矫正视力。

2.控制近视进展：

佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：确保眼镜或隐形眼镜的度数准确，以提供清晰的视力。

遵循医生的建议：医生可能会建议定期复查，以监测近视的进展情况。根据需要，可能会调整眼镜或隐形眼镜的度数。

控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，如阅读、使用电子设备等。每20-30分钟，应休息片刻，向远处眺望或进行眼部保健操。

增加户外活动时间：研究表明，户外活动有助于减缓近视的进展。尽量让孩子在户外活动，接触阳光。

3.生活方式调整：

保持良好的用眼习惯：保持正确的坐姿，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。

均衡饮食：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于维持眼睛的健康。

定期锻炼：适度的身体活动对整体健康有益，包括眼睛。

4.其他注意事项：

避免剧烈运动：高度近视可能增加视网膜脱离的风险，因此应避免剧烈运动，如跳水、篮球、足球等。

告知医生特殊情况：如果出现视力急剧下降、眼前黑影、闪光感等异常情况，应及时告知医生。

遗传咨询：如果家族中有高度近视患者，可能需要进行遗传咨询，了解遗传风险和其他相关信息。

需要注意的是，对于高度近视患者，定期的眼科随访非常重要。医生可以根据个人情况制定个性化的治疗方案，并提供专业的建议和指导。此外，如果对近视的管理有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。保护眼睛健康是长期的过程，需要患者的积极配合和关注。