低血压高100，怎么疗

低血压高100mmHg属于单纯舒张期高血压，可采取改善生活方式、定期监测血压、药物治疗等措施，具体治疗方法需在医生指导下根据个人情况选择，治疗需长期坚持，如有不适及时就医。

1.改善生活方式：

饮食：低盐、低脂饮食，避免食用腌制食品、动物内脏、油炸食品等。多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉、苹果等。

运动：适量运动，如慢跑、游泳、太极拳等，可以增强心血管功能，有助于降低血压。

戒烟限酒：吸烟会导致血管内皮损伤，加速动脉粥样硬化的进程，加重高血压。饮酒会使血压升高，尤其是大量饮酒。

减轻精神压力：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。可以通过听音乐、旅游、与人倾诉等方式缓解压力。

2.定期监测血压：建议每天测量血压，了解血压变化情况。如果血压持续升高或出现头晕、头痛等不适症状，应及时就医。

3.药物治疗：

利尿剂：如氢氯噻嗪，可以减少血容量，降低血压。

β受体阻滞剂：如美托洛尔，可以降低心率，减少心输出量，从而降低血压。

钙通道阻滞剂：如硝苯地平，可以扩张血管，降低血压。

血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利，可以抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，从而降低血压。

血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如缬沙坦，可以阻断血管紧张素Ⅱ的受体，降低血压。

需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的药物和剂量。同时，治疗低血压高100mmHg还需要长期坚持，不能擅自停药或增减药量。如果出现药物不良反应，应及时就医。

此外，对于老年人、合并糖尿病或肾脏疾病的患者，治疗低血压高100mmHg时需要更加谨慎，应根据具体情况调整治疗方案。同时，定期进行体检，检查心、脑、肾等重要器官的功能，及时发现和治疗潜在的健康问题，有助于预防并发症的发生。