怀疑自己是否得了糖尿病

糖尿病的诊断需依靠血糖检测，高危人群应定期筛查，早发现早治疗。

糖尿病的典型症状为“三多一少”，即多饮、多食、多尿和体重下降。但许多糖尿病患者在患病初期甚至确诊前，并无明显症状。因此，仅依靠症状来判断是否患有糖尿病并不准确。如有疑虑，应及时就医，进行血糖检测。

糖尿病的症状：

多饮：由于血糖升高，导致血浆渗透压明显升高，刺激口渴中枢，引起口渴而多饮。

多食：由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素抵抗，机体不能充分利用葡萄糖，导致能量摄入不足，从而引起多食。

多尿：大量葡萄糖从肾脏排出，可导致尿渗透压升高而带走大量水分，引起多尿。

体重下降：由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素抵抗，机体不能充分利用葡萄糖，导致脂肪和蛋白质分解加速，消耗过多，从而引起体重下降。

糖尿病的诊断：

随机血糖≥11.1mmol/L。

空腹血糖≥7.0mmol/L。

口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L。

糖化血红蛋白（HbA1c）≥6.5%。

有典型糖尿病症状，且随机血糖≥11.1mmol/L，或空腹血糖≥7.0mmol/L，或口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L，可诊断为糖尿病。

无糖尿病症状，需改日重复检测确认。

糖尿病的高危人群：

年龄≥40岁。

超重或肥胖（BMI≥24kg/m2）。

静坐生活方式。

一级亲属中有2型糖尿病家族史。

有妊娠期糖尿病史的妇女。

高血压、血脂异常、心脑血管疾病患者。

有一过性类固醇糖尿病病史者。

多囊卵巢综合征患者。

长期接受抗精神病药物或抗抑郁药物治疗的患者。

糖尿病的预防：

保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。

控制体重，避免超重和肥胖。

定期体检，如有糖尿病家族史，应提前进行糖尿病筛查。

积极治疗高血压、血脂异常、心脑血管疾病等糖尿病的危险因素。