例假推迟8天没来，可能是以下原因导致：
1.怀孕：育龄期女性，例假推迟8天没来，首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或到医院进行血HCG检测来确定是否怀孕。
2.内分泌失调：下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。此外，某些全身性疾病如甲状腺、肾上腺功能异常等，也会影响卵巢功能，导致例假推迟。
3.药物副作用：长期服用避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物等，会造成例假推迟。
4.手术引起：如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使例假推迟。
5.其他：如精神紧张、压力大、环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等，都可以引发例假推迟。
如果例假推迟8天没来，需要及时到医院就诊，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。如果是怀孕，需要及时确定是否为宫内妊娠；如果是内分泌失调或其他疾病引起，需要进行相应的治疗。同时，在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张、压力过大等，保持心情愉悦，有助于维持正常的例假周期。
对于有性生活的育龄期女性，例假推迟8天没来，首先要排除怀孕的可能。如果已经排除了怀孕，需要及时到医院就诊，进行相关检查，以明确例假推迟的原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，如果长期例假不规律，也需要及时就医，进行调理，以免影响生育。
对于青春期和更年期的女性，如果出现例假推迟的情况，也需要引起重视，及时就医，进行检查和治疗。青春期女性可能由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未完全发育成熟，容易出现例假不规律的情况；更年期女性由于卵巢功能逐渐衰退，也可能会出现例假紊乱的现象。
总之，例假推迟8天没来，需要引起重视，及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张、压力过大等，保持心情愉悦，有助于维持正常的例假周期。
