近视800度属于高度近视，存在眼底病变风险，但通过定期眼部检查、控制近视进展、调整生活方式、控制全身疾病、避免剧烈运动等方法，可以有效控制近视发展，保护眼睛健康。
1.定期眼部检查：高度近视患者应每年进行一次全面的眼部检查，包括视力、眼压、散瞳验光、眼底检查等，以便及时发现并处理潜在的眼部问题。
2.控制近视进展：
佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：确保佩戴的眼镜或隐形眼镜度数准确，以矫正视力并减轻眼睛的疲劳。
角膜塑形镜：对于青少年患者，角膜塑形镜可以在夜间佩戴，通过改变角膜曲率来控制近视进展。
低浓度阿托品滴眼液：在医生的指导下，使用低浓度阿托品滴眼液可以减缓近视进展。
3.生活方式调整：
良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每20-30分钟休息5-10分钟。
增加户外活动：尽可能增加户外活动时间，让眼睛暴露在自然阳光下，有助于预防近视进展。
均衡饮食：摄入富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，有助于维持眼睛的健康。
4.控制全身疾病：
高血压、糖尿病：积极控制高血压、糖尿病等全身性疾病，以减少这些疾病对眼部的影响。
5.避免剧烈运动：
高度近视患者：避免进行剧烈的碰撞性运动，如篮球、足球、跳水等，以免视网膜脱离。
视网膜病变患者：在医生的指导下进行适当的运动，并避免剧烈运动。
需要注意的是，对于高度近视患者，定期的眼部检查和专业的医生建议非常重要。如果出现视力下降、眼前黑影、闪光感等异常症状，应及时就医。此外，如果近视度数不断增加，或出现视网膜病变等并发症，可能需要进一步的治疗，如激光治疗、玻璃体切割术等。
总之，虽然近视800度存在一定的风险，但通过合理的治疗和管理，可以有效控制近视的进展，保护眼睛的健康。患者应积极配合医生的治疗建议，保持良好的用眼习惯和生活方式，以提高生活质量。
