高度近视需要重视，可采取配镜、定期检查、控制用眼、增加户外活动、保持良好生活习惯、控制近视进展、避免剧烈运动、注意眼部卫生等措施来控制和管理近视的发展。
佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：首先，应该去眼科医生或验光师那里进行全面的眼部检查，以确定准确的近视度数和配镜处方。佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以改善视力并减轻眼睛的疲劳。
定期进行眼部检查：高度近视患者的视网膜更容易出现问题，如视网膜脱离、黄斑变性等。因此，建议每半年到一年进行一次全面的眼部检查，包括散瞳验光、眼压测量、眼底检查等。如果发现任何眼部问题，应及时治疗。
控制用眼时间和距离：长时间近距离用眼是导致近视进展的主要原因之一。因此，应该注意控制用眼时间和距离，避免长时间盯着电脑、手机或书本等。每隔一段时间，应该休息一下眼睛，向远处眺望或进行眼部保健操。
增加户外活动时间：研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和进展。因此，建议增加户外活动时间，让眼睛充分暴露在阳光下。
保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯对于控制近视的发展也非常重要。建议均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物；保持充足的睡眠；避免吸烟和饮酒等。
控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑使用一些控制近视进展的方法，如角膜塑形镜、离焦软镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。这些方法需要在医生的指导下使用。
避免剧烈运动：高度近视患者的视网膜比较脆弱，容易受到外力的影响而导致视网膜脱离等问题。因此，应该避免进行剧烈的运动，如篮球、足球、跳水等。
注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免感染和炎症的发生。避免用手揉眼睛，定期更换眼药水等。
总之，高度近视需要引起重视并采取适当的措施来控制和管理近视的发展。定期进行眼部检查、注意用眼卫生、保持良好的生活习惯、控制近视进展等措施都可以有助于保护眼睛的健康。
