真性近视不可逆，可配镜或手术矫正视力，预防和控制近视发展需保持良好用眼习惯、增加户外活动、合理饮食、定期检查视力。成年人需注意佩戴合适眼镜、控制用眼时间、定期检查视力、注意眼部卫生、避免眼部受伤。
目前，真性近视一旦发生，是不可逆转的，无法恢复正常视力。真性近视是由于眼球前后径过长或角膜曲率过大等原因，导致外界光线聚焦在视网膜前，从而引起近视。现有的医疗技术只能通过配镜（框架眼镜、隐形眼镜）或屈光手术来矫正视力，并不能从根本上治愈近视。
对于青少年而言，近视的发展可能会影响其生活、学习和未来的职业选择。因此，预防和控制近视的发展非常重要。以下是一些预防和控制近视发展的建议：
1.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，远眺或闭目放松。
2.增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛更多地接触阳光，有助于预防近视的发生和发展。
3.合理饮食：均衡饮食，不挑食、不偏食，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
4.定期检查视力：建议青少年每年进行一次散瞳验光，及时发现和矫正视力问题。
对于成年人而言，如果已经发展为真性近视，也需要注意以下几点：
1.佩戴合适的眼镜：根据自己的视力情况，选择合适的眼镜，如框架眼镜、隐形眼镜等，并定期更换。
2.控制用眼时间：避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，远眺或闭目放松。
3.定期检查视力：建议每年进行一次散瞳验光，及时发现和矫正视力问题。
4.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免感染。
5.避免眼部受伤：避免眼部受到外伤，如撞击、挤压等。
总之，真性近视一旦发生，是无法恢复正常视力的。预防和控制近视的发展非常重要，建议青少年和成年人都要注意用眼卫生，保持良好的用眼习惯，定期检查视力，及时发现和矫正视力问题。
