当高血压达到200多mmHg时极为危险，需立即就医。在等待过程中应卧床休息、监测血压，配合治疗，避免诱因，注意观察，并定期复查。日常生活中，高血压患者应定期测量血压，合理饮食，适量运动，控制体重，戒烟限酒，遵医嘱服药。
1.立即就医：尽快前往医院急诊科就诊，医生会进行详细的检查和评估，并制定相应的治疗方案。
2.卧床休息：在等待医生治疗的过程中，应卧床休息，避免剧烈运动和情绪激动。
3.监测血压：使用电子血压计或水银血压计，定期测量血压，记录血压变化情况。
4.配合治疗：按照医生的建议进行治疗，包括药物治疗、饮食调整和生活方式改变等。
5.避免诱因：避免吸烟、饮酒、过度劳累、情绪激动、高盐饮食等诱因，保持心情舒畅。
6.注意观察：注意观察自身症状，如头痛、头晕、恶心、呕吐、呼吸困难等，如有异常应及时告知医生。
7.定期复查：按照医生的要求定期复查血压和其他相关指标，以便及时调整治疗方案。
对于高血压患者，尤其是血压达到200多mmHg的患者，日常生活中需要注意以下几点：
1.定期测量血压：建议每天测量血压，了解自己的血压变化情况。
2.合理饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品、鱼类、禽类、瘦肉、豆类、坚果等。
3.适量运动：每周进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，可帮助降低血压。
4.控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
5.戒烟限酒：避免吸烟和饮酒，减少心脑血管疾病的发生风险。
6.缓解压力：采取有效的方式缓解压力，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
7.遵医嘱服药：按时按量服用降压药物，不得擅自增减药量或停药。
需要注意的是，高血压是一种慢性病，需要长期治疗和管理。患者应积极配合医生的治疗，定期复查，保持健康的生活方式，以控制血压，减少心脑血管疾病的发生风险。如果血压持续升高或出现其他异常情况，应及时就医。
