200度近视属于轻度近视，通常可以恢复。可采取的措施包括佩戴眼镜、注意用眼卫生、增加户外活动、合理饮食、中医治疗等，此外，成年人也可考虑近视手术。定期眼部检查有助于早发现问题。
1.佩戴眼镜
如果近视影响了日常生活和学习，建议及时佩戴眼镜。眼镜可以帮助矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力。
2.注意用眼卫生
保持良好的用眼习惯是预防和治疗近视的重要措施。避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后，休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离保持30-35厘米。
3.增加户外活动
户外活动可以让眼睛得到充分的放松和休息，减少近视的发生和发展。建议每天户外活动2小时以上。
4.合理饮食
饮食对眼睛的健康也有一定的影响。建议多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、动物肝脏、鱼类、蛋类、豆制品等。
5.中医治疗
中医认为近视与肝肾不足、气血亏虚有关，可以通过中药调理、针灸、按摩等方法来改善视力。
6.近视手术
如果近视度数稳定，且没有其他眼部疾病，可以考虑近视手术来矫正视力。但近视手术有一定的风险和禁忌症，需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，对于未成年人来说，近视的发展速度较快，需要更加注意用眼卫生和眼部保健。如果近视度数增长较快，建议及时就医，进行散瞳验光和眼部检查，以确定是否需要佩戴角膜塑形镜等特殊的矫正措施。
此外，对于成年人来说，如果近视度数已经稳定，可以通过上述方法来预防和治疗近视的进一步发展。但如果出现视力下降、视物模糊等症状，需要及时就医，进行详细的眼部检查，以排除其他眼部疾病的可能。
总之，200度近视是可以恢复的，但需要采取综合的措施，包括佩戴眼镜、注意用眼卫生、增加户外活动、合理饮食、中医治疗等。同时，需要定期进行眼部检查，以确保眼睛的健康。如果近视度数进一步发展，需要及时就医，选择合适的治疗方法。
