近视700度左右,我应该怎么办啊
近视700度属于高度近视，需要重视并采取措施保护视力，包括定期眼科检查、配镜、控制用眼、增加户外活动、注意饮食、控制近视进展、避免不良用眼习惯、监测眼压、关注眼部健康症状、进行遗传咨询等。
定期眼科检查：建议每半年到一年进行一次全面的眼科检查，包括视力检查、散瞳验光、眼底检查等，及时了解眼睛的健康状况。
佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：根据验光结果，选择合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力，确保清晰的视觉。
控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，每30-45分钟休息5-10分钟，向远处眺望或闭目放松。保持正确的用眼姿势，眼睛与书本或电子设备的距离应适中。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发展。尽量减少在室内的时间，增加户外活动的时间。
注意饮食和营养：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，对眼睛健康有益。
控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑采取一些措施，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。这些方法可以一定程度上控制近视的发展，但需要在医生的指导下使用。
避免不良用眼习惯：如长时间使用电子设备、在昏暗的光线下看书、乘车时看书等，这些不良习惯会加重眼睛的负担。
定期监测眼压：高度近视患者容易出现眼压升高的情况，定期监测眼压有助于早期发现青光眼等眼部疾病。
关注眼部健康症状：如出现视力下降、视物变形、眼前黑影等异常症状，应及时就医检查。
遗传咨询：如果家族中有高度近视患者，建议进行遗传咨询，了解遗传风险和可能的预防措施。
总之，对于近视700度的患者，保护眼睛的健康至关重要。遵循医生的建议，采取适当的措施来控制近视的进展，并定期进行眼科检查，以预防并发症的发生。如果有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。此外，对于未成年人来说，家长应该关注孩子的用眼习惯和视力情况，及时发现问题并采取措施，预防近视的发生和发展。
