孩子近视后，家长应定期带其检查视力，为其配配合适的眼镜，控制用眼时间，增加户外活动时间，保持正确的读写姿势，合理饮食，控制电子设备使用时间，保证充足的睡眠，避免在昏暗的光线下看书，定期进行眼保健操等，以控制近视度数的增长。
1.定期检查视力
孩子近视后，应定期到医院进行视力检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。
2.佩戴合适的眼镜
佩戴合适的眼镜是控制近视度数增长的重要方法。眼镜的度数应根据孩子的实际视力情况进行调整，并且要定期更换。
3.控制用眼时间
孩子在学习和使用电子设备时，应注意控制用眼时间，避免过度用眼。每用眼20-30分钟，应休息5-10分钟，让眼睛得到充分的放松。
4.增加户外活动时间
户外活动可以让孩子的眼睛得到充分的放松，减少近视的发生和发展。家长应鼓励孩子多参加户外活动，每天至少保证2小时的户外活动时间。
5.保持正确的读写姿势
孩子在读写时，应保持正确的姿势，眼睛与书本的距离应保持在30-40厘米左右，书本与桌面的角度应保持在30-40度左右。
6.合理饮食
孩子的饮食应均衡，多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、西红柿、动物肝脏、鱼类等，有助于保护眼睛。
7.控制电子设备使用时间
电子设备的使用时间过长是导致近视的重要原因之一。家长应控制孩子使用电子设备的时间，每天不超过1小时。
8.保证充足的睡眠
孩子的睡眠应充足，每天应保证8-10小时的睡眠时间。睡眠不足会导致孩子的眼睛疲劳，加重近视的程度。
9.避免在昏暗的光线下看书
在昏暗的光线下看书会导致孩子的眼睛过度疲劳，加重近视的程度。因此，孩子在看书时应保证光线充足。
10.定期进行眼保健操
眼保健操可以帮助孩子的眼睛得到充分的放松，缓解眼睛疲劳。家长应鼓励孩子每天进行眼保健操。
总之，控制孩子近视度数的增长需要家长和孩子的共同努力。家长应关注孩子的用眼情况，及时发现问题并采取相应的措施，同时鼓励孩子多参加户外活动，保持正确的读写姿势，合理饮食，保证充足的睡眠等。
