高血压160mmHg较为严重，长期高血压160mmHg可能会对心、脑、肾等靶器官造成损害，引发严重的并发症，如心肌肥厚、心力衰竭、脑梗死、脑出血、肾功能衰竭、视力模糊、失明、糖尿病、高脂血症、免疫系统功能下降等，甚至危及生命。
高血压160属于高血压二级，是较为严重的情况，长期高血压160可能会对心、脑、肾等靶器官造成损害，引发严重的并发症，甚至危及生命。以下是高血压160的一些危害：
1.增加心脑血管疾病风险：
高血压会使血管内皮受损，容易形成动脉粥样硬化斑块，导致血管狭窄或堵塞。
长期高血压160还会增加心脏的负担，容易引发心肌肥厚、心力衰竭等心脏疾病。
脑血管也会受到高血压的影响，增加脑梗死、脑出血等脑血管疾病的发病风险。
2.损害肾脏功能：
高血压160会导致肾脏血管病变，影响肾脏的血液供应和功能。
长期高血压还可能导致肾小球硬化、肾小管萎缩等肾脏损伤，最终发展为肾功能衰竭。
3.影响视力：
高血压对视神经和视网膜血管造成损害，可能导致视力模糊、失明等眼部问题。
4.增加其他疾病风险：
高血压160还与糖尿病、高脂血症等疾病相互影响，增加这些疾病的发病风险。
同时，高血压也会影响免疫系统功能，使患者更容易感染疾病。
对于高血压患者，应积极采取措施控制血压，包括以下几点：
1.改善生活方式：
保持健康的饮食，减少盐的摄入，多吃蔬菜、水果、低脂肪食物。
适量运动，控制体重，避免超重和肥胖。
戒烟限酒，减少熬夜，保持良好的作息习惯。
2.药物治疗：
在医生的指导下，选择合适的降压药物，按时服药，控制血压在正常范围内。
定期监测血压，根据血压变化调整治疗方案。
3.定期体检：
高血压患者应定期进行体检，包括心、脑、肾等重要脏器的检查，以及血脂、血糖等相关指标的检测。
及时发现并处理高血压引起的靶器官损害。
4.密切监测：
对于高血压病情较为严重或有其他合并症的患者，需要密切监测血压变化，遵循医生的建议进行治疗。
总之，高血压160会对身体造成严重危害，患者应重视血压控制，积极改善生活方式，遵循医生的建议进行治疗，以预防并发症的发生，保护身体健康。如果对高血压的危害或治疗有任何疑问，建议咨询专业的心血管内科医生。
