低血压90mmHg是否高应结合具体情况判断。生理性低血压一般无需治疗,若出现头晕等症状,可能为病理性低血压,需及时就医,明确病因并治疗。日常生活中,可通过合理饮食、适量运动、生活规律和调整体位等方式改善低血压。
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。根据世界卫生组织的标准,成年人上肢动脉血压低于12/8kPa(90/60mmHg)即为低血压。低血压可分为生理性和病理性两种。
生理性低血压:指部分健康人群中,其血压测量值已达到低血压标准,但无任何自觉症状,经长期随访,除血压偏低外,人体各系统器官无缺血和缺氧等异常,也不影响寿命。
病理性低血压:除血压降低外,常伴有不同程度的症状以及某些疾病。常见的有:
体质性低血压:一般认为与遗传和体质瘦弱有关,多见于20-50岁的妇女和老年人,轻者可无任何症状,重者出现精神疲惫、头晕、头痛,甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。
体位性低血压:指从平卧位到直立位或长时间站立时,或长时间下蹲突然起立时,出现血压突然下降超过20mmHg,并伴有明显症状,如头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等,严重者可晕厥。
继发性低血压:这种低血压可由多种病因引起。如患垂体前叶功能减退症、肾上腺皮质功能减退症、慢性消耗性疾病、慢性营养不良、心血管疾病等,以及服用降压药、抗抑郁药等。在这些情况下,低血压的危害较大,需要及时就医,明确病因,并进行针对性治疗。
如果低血压患者无任何症状,通常不需要治疗,但需要定期监测血压。如果出现头晕、乏力等症状,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,低血压患者在日常生活中应注意以下几点:
合理饮食:适当增加食盐的摄入,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而提高血压。
适量运动:通过一定的体育锻炼,可增强体质,改善心血管功能。但低血压患者运动量不宜过大,也不宜做体位变动过大的运动,如深蹲、弯腰等。
生活规律:保证充足的睡眠,避免过度劳累和长时间站立。
调整体位:改变体位时动作应缓慢,尤其是由蹲位改为站立时,以免引起低血压性晕厥。
总之,低血压90mmHg是否高需要根据具体情况进行判断。如果是生理性低血压,一般不需要治疗;如果是病理性低血压,需要及时就医,明确病因,并进行针对性治疗。