近视到600度属于高度近视，可采取及时就医、配镜、控制用眼时间和距离、增加户外活动、注意饮食、控制近视进展、定期复查、避免剧烈运动、定期进行眼底检查、避免眼部受伤、遗传咨询等措施控制和管理近视的发展。
及时就医：首先，建议及时就诊，进行全面的眼部检查，包括视力检查、散瞳验光、眼轴测量等，以确定近视的程度和类型，并了解是否存在其他眼部问题。医生可以根据检查结果制定个性化的治疗方案。
佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：根据验光结果，选择合适的眼镜或隐形眼镜可以矫正视力，减轻眼睛的疲劳和不适感。定期复查视力，确保眼镜的度数准确。
控制用眼时间和距离：长时间近距离用眼是导致近视进展的重要原因之一。建议合理安排用眼时间，避免长时间盯着电脑、手机等电子设备。每20-30分钟，应休息5-10分钟，向远处眺望或闭目放松。保持正确的读写姿势，眼睛与书本或屏幕保持适当的距离。
增加户外活动：户外活动是预防和控制近视的有效方法之一。暴露在阳光下可以刺激视网膜分泌多巴胺，有助于减缓近视的进展。尽量增加户外活动时间，尤其是在白天。
注意饮食和营养：均衡的饮食对于眼睛健康也很重要。摄入富含维生素A、C、E、B1、B2等营养素的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏、蛋类等，有助于维持眼睛的正常功能。
控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑使用一些控制近视进展的方法，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。这些方法需要在医生的指导下使用。
定期复查：定期进行眼部检查非常重要，以便及时发现问题并采取相应的措施。建议每年进行一次眼部检查，特别是在生长发育阶段。
需要注意的是，近视的发展是一个渐进的过程，无法完全恢复。但是，通过采取上述措施，可以有效地控制近视的进展，减少并发症的发生风险。此外，对于高度近视患者，还需要特别注意以下几点：
避免剧烈运动：高度近视患者的视网膜相对较薄，容易出现视网膜裂孔和视网膜脱离等并发症。避免剧烈运动，如篮球、足球、跳水等，以免视网膜受到损伤。
定期进行眼底检查：眼底检查可以及时发现视网膜的病变，如视网膜变性、视网膜裂孔等。高度近视患者应每半年至一年进行一次眼底检查，以便早发现、早治疗。
避免眼部受伤：高度近视患者的眼球较为脆弱，容易受到外力的影响。避免眼部受到撞击、挤压等伤害，以免导致视网膜脱落等严重后果。
遗传咨询：如果父母双方都是高度近视，孩子患近视的风险会增加。在这种情况下，建议进行遗传咨询，了解孩子患近视的风险，并采取相应的预防措施。
总之，近视到了600度仍然有救，但需要采取积极的措施进行控制和管理。同时，定期进行眼部检查和遵循医生的建议也是非常重要的。如果对近视的治疗和管理有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。
