胎动一般以胎儿在子宫内一次连续的动作算作一次，但具体判断需结合动作持续时间和强度综合考量。
通常，胎儿在子宫内的活动如果是一连串连贯的动作，比如胎儿伸手、踢腿等，这一系列动作从开始到结束算作一次胎动。但如果中间有明显的停顿，停顿之后再出现新的动作，那就算另一次胎动。
例如，胎儿先动了一下，间隔几秒后又动了几下，前面单独的一下和后面连续的动作应分别计算。另外，轻微的胎动，如果只是很短暂的触动，可能不容易被准确计数；而幅度大、持续时间较长的动作则更容易被感知和计数。准妈妈在数胎动时，可选择在安静环境下，每天固定时间，采取舒适的体位来认真感受并记录。
