核酸自测一般不采用捅喉咙的方式，而是采集鼻腔样本。
核酸自测通常使用的是新型冠状病毒抗原检测试剂，其采样部位主要是鼻拭子。因为鼻腔黏膜与外界环境接触密切，病毒容易在此处吸附和繁殖，且鼻腔内的病毒载量相对较高，能够较为准确地检测出是否感染新冠病毒。同时，鼻拭子采样相对简便易行，普通人经过简单培训后即可自行操作，且对被采样者的刺激较小，容易被接受。
而捅喉咙一般指的是咽拭子采样，通常用于核酸检测的实验室检测方法，需要专业人员操作，以确保采样的准确性和规范性。虽然咽拭子也能检测出新型冠状病毒，但由于操作相对复杂，且容易引起被采样者的不适和恶心反应，不太适合用于核酸自测。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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