孕妇自数胎动需每天早、中、晚各选1小时,记录胎动起始时间。
建议每天早、中、晚各选择一个时间段数胎动,每次数1个小时。可以选择坐位、侧卧位或半卧位,让自己感到舒适放松。开始数胎动后,要全神贯注地感受胎儿的活动可以通过触摸腹部、观察腹部的起伏等方式来感知胎动。1小时内胎动3~5次为正常,如果1小时内胎动次数少于3次,或者12小时内胎动次数少于10次,或者胎动过于频繁,都需要引起重视。把三次计数的胎动数相加,再乘以4,即为12小时的胎动数。如果12小时的胎动数大于30次,说明胎儿宫内情况良好;如果12小时的胎动数小于10次,或者胎动次数较平时明显减少,或者胎动突然变得频繁,都需要及时就医。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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