脚崴了但没肿，走路时却疼痛，可能是因为韧带拉伤或其他组织损伤。以下是一些建议的处理方法：
1.休息
停止活动，避免进一步损伤。休息可以帮助减轻疼痛和肿胀。
2.冰敷
在受伤后的72小时内，每次15-20分钟，每天数次，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位。这可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎
使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢
将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.使用止痛药
可以按照医生或药剂师的建议服用止痛药来缓解疼痛。
6.物理治疗
在医生的指导下，可以进行适当的物理治疗，如电疗、热疗或按摩，以帮助缓解疼痛和恢复功能。
7.避免负重
在受伤后的一段时间内，避免让受伤的脚承受重量，拄拐或使用轮椅等辅助工具。
8.就医检查
如果疼痛持续不减、加重或出现其他症状，如肿胀加剧、皮肤发紫、麻木无力等，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT等，以确定是否有骨折或其他严重损伤。
需要注意的是，老年人、糖尿病患者或免疫系统较弱的人群，恢复时间可能会更长，且更容易出现并发症。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。此外，在恢复期间，应遵循医生的建议进行治疗和康复，保持良好的休息和营养，以促进早日康复。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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