高血压是指非同日3次测量血压,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,根据血压升高水平,分为1级高血压、2级高血压和3级高血压。高血压是心脑血管疾病的重要危险因素,需要改善生活方式,定期监测血压,必要时就医治疗。
1.高血压的定义和分类:高血压是指在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量血压,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。根据血压升高水平,又分为1级高血压(轻度)、2级高血压(中度)和3级高血压(重度)。收缩压143mmHg为1级高血压。
2.高血压的危害:高血压是心脑血管疾病的重要危险因素,长期高血压会增加心、脑、肾等重要脏器的负担,导致心功能不全、脑卒中、肾功能衰竭等并发症。
3.如何处理:
改善生活方式:低盐低脂饮食,适量运动,控制体重,戒烟限酒,避免熬夜和过度劳累,保持心态平和。
定期监测血压:建议每天测量血压,了解血压变化情况。
就医:如果血压持续升高或出现头痛、头晕、鼻出血等症状,应及时就医,医生会根据具体情况进行评估和治疗。
药物治疗:如果生活方式改善后血压仍不能控制,或合并糖尿病、心脑血管疾病等,需要在医生的指导下使用降压药物。
总之,高血压需要引起重视,积极改善生活方式,定期监测血压,必要时就医治疗,以预防并发症的发生。