如果患了临界高血压怎么办

患临界高血压时，不必焦虑，但也不能轻视。可采取改善生活方式、定期监测血压、就医检查、遵医嘱治疗、治疗其他疾病、保持良好心态这五项应对措施，控制血压，减少心脑血管疾病的发生风险。

1.改善生活方式

这是临界高血压患者的基础治疗措施，包括低盐、低脂饮食，避免熬夜、劳累、情绪激动，适当运动，控制体重等。

2.定期监测血压

建议每天测量血压，了解血压的变化情况。如果血压持续升高，或出现头晕、头痛等不适症状，应及时就医。

3.就医检查

医生一般会建议进行一些检查，以排除其他潜在的健康问题，如心电图、心脏超声、肾功能、血脂、血糖等。

4.遵医嘱治疗

如果通过生活方式改善和定期监测，血压仍不能控制在正常范围内，医生可能会建议使用降压药物。降压药物的种类很多，需要根据患者的具体情况选择合适的药物。在使用降压药物期间，患者应遵医嘱服药，不可自行增减药量或停药。

5.治疗其他疾病

如果患者同时患有其他疾病，如糖尿病、高血脂等，应积极治疗这些疾病，因为这些疾病可能会加重高血压的病情。

6.保持良好的心态

高血压是一种慢性病，需要长期治疗。患者应保持良好的心态，积极配合治疗，避免焦虑、紧张等不良情绪。

总之，临界高血压患者应积极改善生活方式，定期监测血压，如有必要，应在医生的指导下进行治疗。同时，患者应保持良好的心态，积极治疗其他疾病，以控制血压，减少心脑血管疾病的发生风险。