骨质增生一般不会自愈，适当治疗和保健可缓解症状、减慢病情进展。
骨质增生一般不会自愈。
骨质增生是一种自然的老化现象，随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动度较大的颈、腰、膝关节、足跟等部位。人体为了适应这些变化，恢复新的平衡状态，就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积的压力，使脊柱或关节更加稳定。但这种增生是人体的一种代偿性反应，它并不能使已被磨损的关节和脊柱恢复正常。
虽然骨质增生不会自愈，但通过适当的治疗和保健，可以缓解症状，减慢病情进展。以下是一些建议：
1.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症。如果病情严重，可以使用软骨保护剂、钙剂等。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引、针灸等，可以缓解疼痛，改善关节活动度。
3.运动治疗：适当的运动可以增强肌肉力量，改善关节的稳定性，但要避免过度劳累和剧烈运动。
4.饮食调整：多摄入富含钙、维生素D的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，有助于预防和治疗骨质增生。
5.定期复查：定期到医院进行检查，了解病情的发展情况，及时调整治疗方案。
需要注意的是，骨质增生的治疗需要因人而异，应根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。此外，对于一些特殊人群，如老年人、孕妇、哺乳期妇女等，骨质增生的治疗需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。
