高血压200怎么办阿

发现血压达到200mmHg时，需立即就医，在等待过程中应休息、测量血压、避免诱因，并告知医生症状。平时高血压患者应注意定期测量血压、合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡。

1.立即就医：高血压200mmHg属于高血压急症，需要及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。

2.休息：在等待就医的过程中，应立即停止活动，坐下或躺下休息，避免紧张和焦虑。

3.测量血压：在等待就医的过程中，应每隔15-30分钟测量一次血压，以了解血压的变化情况。

4.避免诱因：在就医前，应避免剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒等诱因，以免加重血压升高。

5.告知医生症状：在就医时，应告知医生自己的症状，如头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌等，以便医生进行诊断和治疗。

对于高血压患者，平时应注意以下几点：

1.定期测量血压：高血压患者应定期测量血压，以便及时了解血压的变化情况。

2.合理饮食：高血压患者应注意饮食，低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等。

3.适量运动：高血压患者应适量运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，以增强体质。

4.戒烟限酒：高血压患者应戒烟限酒，避免吸烟和饮酒对血压的影响。

5.心理平衡：高血压患者应保持心理平衡，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪的影响。

总之，高血压200mmHg属于高血压急症，需要及时就医，在等待就医的过程中，应采取措施，避免诱因，告知医生症状。对于高血压患者，平时应注意定期测量血压、合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。