血压在100-145mmHg为正常高值血压，通常不需要吃药，但需定期监测血压，改善生活方式。
对于血压在100-145mmHg的情况，这被称为正常高值血压。这个范围内的血压升高并不一定意味着患有高血压病，但它增加了患高血压和心血管疾病的风险。以下是一些建议：
定期监测血压：建议定期测量血压，了解血压的变化趋势。可以使用家庭血压计进行自测，并记录血压值。
改善生活方式：采取健康的生活方式对于控制血压非常重要。包括：保持健康的饮食，减少盐分的摄入，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物；适量运动，保持身体健康；控制体重，避免过度肥胖；限制饮酒，尽量不饮酒；减少压力，保持良好的心理状态。
管理其他健康问题：如果存在其他健康问题，如糖尿病、高血脂等，应积极控制这些疾病，因为它们可能会影响血压。
就医咨询：如果血压持续升高或有其他心血管风险因素，医生可能会建议进一步评估和治疗。在某些情况下，可能会考虑使用药物来控制血压。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗决策应根据个体的具体情况来制定。如果对血压升高有疑虑或担忧，建议咨询医生，他们可以根据详细的病史、体检和其他因素来提供个性化的建议和治疗方案。此外，对于老年人或存在其他健康问题的人群，血压的管理可能会有所不同，医生会根据具体情况进行评估和处理。
总之，对于血压在100-145mmHg的情况，不需要立即开始药物治疗，但应密切关注血压变化，通过改善生活方式来控制血压。定期监测血压和咨询医生的建议是非常重要的。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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