快速降低血压可服用硝苯地平、卡托普利等降压药，同时改善生活方式辅助降压，包括低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心态平和等。但需注意，降压药的种类和剂量应遵医嘱，且生活方式的调整需长期坚持。
1.药物治疗：
硝苯地平：硝苯地平是一种钙通道阻滞剂，通过抑制钙离子内流，降低心肌收缩力和心率，从而降低血压。硝苯地平的起效较快，一般在舌下含服后15-30分钟内即可起效。
卡托普利：卡托普利是一种血管紧张素转换酶抑制剂，通过抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，舒张血管，降低血压。卡托普利的起效较快，一般在口服后1小时内起效。
氢氯噻嗪：氢氯噻嗪是一种利尿剂，通过排钠排水，减少血容量，降低血压。氢氯噻嗪的起效较慢，一般在口服后2-3周起效。
美托洛尔：美托洛尔是一种β受体阻滞剂，通过减慢心率、降低心肌收缩力，从而降低血压。美托洛尔的起效较慢，一般在口服后2-3周起效。
2.生活方式调整：
低盐低脂饮食：减少钠盐和饱和脂肪的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质，有助于降低血压。
适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，有助于降低血压。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，增加心血管疾病的风险，应戒烟限酒。
保持心态平和：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心态平和，有助于降低血压。
需要注意的是，降压药物的种类和剂量应根据个体情况进行调整，应在医生的指导下使用。同时，生活方式调整也是降压治疗的重要组成部分，应长期坚持。如果血压持续升高或出现头晕、头痛、心悸等不适症状，应及时就医。
