人体什么穴位可以降低血压

中医认为按摩太冲穴、曲池穴、涌泉穴、风池穴、内关穴等穴位可辅助降低血压，但要注意按摩穴位不能替代药物治疗，且孕妇、儿童、老人以及患严重疾病的人按摩穴位需遵医嘱。

1.太冲穴

位于足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经的原穴，按摩太冲穴可以平肝息风、清热利湿、通络止痛，对肝阳上亢型高血压有较好的疗效。

2.曲池穴

位于肘横纹外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。曲池穴是大肠经的合穴，按摩曲池穴可以疏风解表、清热利湿、调和气血，对高血压引起的头痛、眩晕等症状有缓解作用。

3.涌泉穴

位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。涌泉穴是肾经的井穴，按摩涌泉穴可以滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍，对高血压引起的失眠、耳鸣等症状有改善作用。

4.风池穴

位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。风池穴是足少阳胆经的穴位，按摩风池穴可以疏风清热、醒脑开窍、明目降压，对高血压引起的颈项强痛、头晕目眩等症状有缓解作用。

5.内关穴

位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴是心包经的络穴，八脉交会穴之一，按摩内关穴可以宁心安神、理气止痛、和胃降逆，对高血压引起的心悸、胸闷等症状有缓解作用。

需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助降压的作用，不能替代药物治疗。如果您有高血压等疾病，应在医生的指导下进行正规治疗。同时，按摩穴位时应注意力度适中、时间不宜过长，以免造成皮肤损伤或其他不适。

此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人以及患有严重疾病的人，按摩穴位前应咨询医生的意见，以免影响身体健康。