例假推迟一个星期可能由多种原因引起，如怀孕、生活方式改变、压力等，不建议自行服药，应先去医院检查，确定具体原因后，在医生指导下进行治疗或调理。
例假推迟一个星期才来，可能是由多种原因引起的，如生活方式改变、压力、疾病等。在这种情况下，不建议自行服用药物进行调理，而应该先去医院进行检查，以确定具体原因。以下是一些可能需要进行的检查和治疗方法：
1.怀孕检查：如果有性生活，例假推迟一个星期首先要排除怀孕的可能。可以进行尿液或血液妊娠试验，以确定是否怀孕。
2.性激素六项检查：如果排除了怀孕，医生可能会建议进行性激素六项检查，以了解体内激素水平是否正常。
3.B超检查：B超检查可以了解子宫、卵巢等生殖器官的情况，排除是否存在结构性病变。
4.其他检查：根据具体情况，医生可能还会建议进行其他检查，如甲状腺功能检查、血糖检查等，以排除其他潜在的疾病。
如果是由于生活方式改变、压力等原因引起的例假推迟，医生可能会建议通过调整生活方式、减轻压力等方法来进行调理。具体方法包括：
1.保持健康的生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，摄入足够的营养；适量运动，有助于缓解压力和改善身体状况。
2.减轻压力：可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方法来减轻压力。
3.心理调节：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。
需要注意的是，药物调理应该在医生的指导下进行，并且每个人的情况不同，需要根据具体情况选择合适的药物和治疗方法。此外，如果例假推迟的情况持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、经量过多或过少等，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
总之，例假推迟一个星期需要引起重视，应该及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并在医生的指导下进行调理。同时，保持健康的生活方式和良好的心态也是非常重要的。
