月经量少是怎么回事呀

月经量少的原因包括子宫发育不良、激素分泌异常、无排卵性月经、药物因素等，也可能由疾病引起。其解决方法有调整生活习惯、注意保暖、保持心情愉悦、合理饮食，以及就医治疗等。

1.原因：

子宫发育不良：月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。

激素分泌异常：雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。

无排卵性月经：无排卵性月经，一般表现为月经周期缩短、稀发、经量少。

药物因素：长期服用避孕药，会导致内分泌失调，从而引起月经量少。此外，宫腔手术、人流手术等也会引起月经量少。

其他：如果女性患有某些疾病，如子宫内膜结核、多次刮宫导致子宫内膜受损、贫血、营养不良等，也会出现月经量少的情况。

2.解决方法：

调整生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、压力过大等，这些因素都可能导致内分泌失调，从而引起月经量少。

注意保暖：经期要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部，不要吃生冷、辛辣等刺激性食物。

保持心情愉悦：情绪对月经有很大的影响，长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可能导致月经失调或痛经、闭经。

合理饮食：多吃一些富含铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等。

就医治疗：如果月经量少是由于疾病引起的，如子宫内膜结核、多囊卵巢综合征等，需要及时就医，进行针对性治疗。

总之，月经量少是一种常见的妇科疾病，如果长期出现月经量少的情况，需要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意调整生活习惯，保持良好的心情，合理饮食，这样有助于缓解月经量少的情况。