高血压患者可按摩太冲穴、曲池穴、足三里穴、风池穴、涌泉穴辅助降压，但要注意按摩力度适中、时间不宜过长、孕妇等人群不宜按摩，若按摩过程中出现不适需立即停止并就医。
1.太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可以平肝息风，清热利湿，通络止痛。每天按摩太冲穴3-5分钟，可有效降低血压。
2.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可以清热解表，疏经通络。用手按摩曲池穴1-2分钟，可帮助降低血压。
3.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以健脾和胃，扶正培元，升降气机。每天按摩足三里穴10-15分钟，可使血压稳定。
4.风池穴：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以疏风清热，醒脑开窍，明目降压。用双手拇指按揉风池穴10-15分钟，可有效缓解高血压引起的头痛、头晕等症状。
5.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可以滋阴益肾，平肝息风。每天按摩涌泉穴10-15分钟，可引气血下行，帮助降低血压。
需要注意的是，穴位按摩只能起到辅助治疗的作用，不能替代降压药物。高血压患者在进行穴位按摩的同时，还应注意饮食调理、适当运动、保持心情舒畅等。如果高血压病情较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
以下是一些使用穴位按摩治疗高血压的注意事项：
1.按摩力度要适中，以局部有酸胀感为宜，不要用力过猛，以免损伤皮肤和肌肉。
2.按摩时间不宜过长，每次按摩10-15分钟即可，每天按摩2-3次。
3.孕妇、体质虚弱者、有出血倾向者、皮肤病患者等不宜进行穴位按摩。
4.按摩前后要注意保暖，避免着凉。
5.如果在按摩过程中出现头晕、心慌、呼吸困难等不适症状，应立即停止按摩，并休息片刻。如果症状严重，应及时就医。
