右胳膊上臂肌肉里面疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.肌肉拉伤或劳损：过度使用右臂肌肉、重复性动作或剧烈运动可能导致肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，可导致肩部疼痛和活动受限，有时疼痛可能放射到上臂。
3.肱骨外上髁炎：也称为网球肘，是由于肱骨外上髁处的肌腱炎引起的，常见于经常使用手臂的人群，如网球运动员。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或退变可能压迫神经根，导致上肢疼痛、麻木和无力，包括右胳膊上臂。
5.感染或炎症：细菌、病毒或其他感染可能引起肌肉炎症或感染，导致疼痛。
6.神经病变：例如胸廓出口综合征、肘管综合征或桡神经损伤等神经病变，可能导致右臂上臂肌肉疼痛和感觉异常。
7.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、肌肉疾病等也可能引起右侧上臂肌肉疼痛。
如果疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀、发热等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）或其他相关检查，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用右臂，给肌肉足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，选择冷敷或热敷。冷敷可减轻肿胀和疼痛，热敷可缓解肌肉紧张。
3.保持正确姿势：注意保持右臂的正确姿势，避免长时间低头或仰头。
4.物理治疗：如按摩、电疗、超声波等物理治疗方法可能有助于缓解疼痛和改善肌肉功能。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，右胳膊上臂肌肉疼痛可能提示更严重的健康问题。因此，在出现此类症状时，应及时咨询医生的建议，并遵循医生的治疗方案。此外，长期疼痛或无法缓解的疼痛应引起重视，以免延误病情。
