高血压的高压（收缩压）正常范围是90-139mmHg，但不同人群的诊断标准可能不同，如老年人的收缩压可适当放宽，孕妇和高血压患者的血压控制目标也因人而异。正确的测量方法和注意事项也很重要，高血压可能导致多种并发症，需积极防治，包括生活方式调整和药物治疗。
高血压是一种常见的慢性疾病，高压（收缩压）的正常范围是90-139mmHg。但需要注意的是，对于不同人群，高血压的诊断标准可能会有所不同。
一、正常血压范围
根据世界卫生组织（WHO）的标准，成年人的正常血压范围为：
收缩压（高压）：90-139mmHg
舒张压（低压）：60-89mmHg
需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，实际的血压水平还会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、测量时间等。
二、特殊人群的血压标准
1.老年人
随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，血压可能会有所升高。一般来说，年龄超过65岁的人群，收缩压可适当放宽至150mmHg以下，但舒张压应保持在90mmHg以上。
2.孕妇
孕妇的血压标准与普通人有所不同。在怀孕20周后，收缩压应小于140mmHg，舒张压应小于90mmHg。如果血压升高，可能会增加妊娠期高血压、子痫前期等并发症的风险。
3.高血压患者
已经被诊断为高血压的人群，血压控制目标应根据个体情况而定。一般来说，目标血压为收缩压小于140mmHg，舒张压小于90mmHg。但对于年龄较大、有糖尿病或其他心血管疾病的患者，目标血压可能会更低。
三、血压测量的注意事项
1.测量前
休息5-10分钟，避免剧烈运动、饮酒、吸烟等。
排空膀胱。
选择合适的血压计，并正确使用。
2.测量时
保持正确的测量姿势，身体放松，坐直或平躺在床上。
手臂与心脏处于同一水平线上。
测量时不要说话或移动身体。
3.测量次数
每次测量血压时，应测量两次，间隔1-2分钟。取两次测量的平均值作为最终结果。
四、高血压的危害与防治
高血压如果得不到及时控制，可能会导致多种严重的并发症，如心脏病、脑卒中、肾衰竭等。因此，高血压患者应积极采取措施进行防治。
1.生活方式调整
健康饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物等。
适量运动：每周进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
戒烟限酒：减少吸烟和饮酒。
减轻压力：采取有效的减压措施，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
2.药物治疗
如果生活方式调整不能有效控制血压，医生可能会建议使用降压药物。降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。患者应按照医生的建议使用药物，并定期监测血压。
总之，高血压的高压正常范围是90-139mmHg，但对于特殊人群，血压标准可能会有所不同。高血压患者应积极采取措施进行防治，包括生活方式调整和药物治疗。定期测量血压，关注血压变化，及时就医，是控制高血压的关键。
