跑步时心率达到160次/分钟是否正常，取决于个人的年龄、身体状况和运动强度。
一般来说，对于健康的成年人，在剧烈运动时心率会显著升高，160次/分钟的心率在某些情况下是正常的生理反应，特别是当运动强度较大时。然而，如果这一心率对于个人来说过高，超出了平时的承受范围，或者伴随有头晕、胸闷、呼吸困难等不适症状，可能就不太正常，需要适当降低运动强度或停止运动。
注意，对于有心脏病史或其他健康问题的人来说，跑步时心率过高可能存在一定的风险，建议在医生的指导下进行运动，并密切监测心率变化。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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